Автор: Гейссельхарт Роланд, Хофманн-Буркарт Кристиане
Переводчик: Реш М. Э.
Редактор: Серова Ю. А.
Издательство: Омега-Л, 2015 г.
Серия: Лаборатория успеха. Бизнес-рецепты!
Аннотация к книге "Прощай, стресс! Лучшие техники релаксации"
В этой книге речь идет о стрессе. Пожалуй, это одно из самых популярных в мире слов. Какие только соображения не высказывались по этому поводу! Он, безусловно, вреден, но может быть и полезным существуют специальные техники, которые позволяют эффективно избавиться от него обладая умением обнаруживать стрессоры, можно научиться правильно реагировать на них и таким образом противостоять стрессу и т.д., и т.п. Верно ли это? Ответ - в этой книге.
Книга написана простым, ясным и доступным языком, обильно иллюстрирована примерами.
4-е издание, стереотипное.
|
